【团学活动】守护青春 健康成长—— 信息与智能工程学院开展“关爱女性健康，从了解开始”主题健康知识讲座

 为深入贯彻健康中国建设要求，全面提升大学生健康素养，引导女大学生树立科学健康观念，深入了解自身生理与心理特点，养成文明健康的生活方式，在校园中营造尊重女性、关爱女性、守护女性健康的良好氛围，共青团云南经济管理学院信息与智能工程学院委员会主办的“关爱女性健康，从了解开始”主题知识讲座顺利开展。 

讲座伊始，学院团委书记方琼上台致辞，为本次讲座拉开序幕。她结合女性大学生的成长特点与生活实际，向同学们送上暖心寄语，叮嘱大家重视自身身心健康、主动学习健康知识，以积极向上的心态拥抱校园生活。亲切的话语不仅让现场氛围愈发温馨，也让在场同学深切感受到了学院的关怀与温暖。

本次讲座由学院学生会学术研习部部长吕静担任主讲人，她围绕生理健康、心理健康、性与安全、健康生活方式四大核心板块，为同学们带来了一场内容翔实、贴合实际的健康知识分享。在生理健康板块，吕静学姐细致讲解正常月经周期相关知识，分享实用的痛经缓解方法，科普妇科疾病预防、乳腺自检等必备技能，同时针对经期淋浴、豆制品食用等常见健康误区进行专业纠正，让同学们建立起科学的生理健康认知；针对大学女生易面临的学业压力、人际困扰及容貌焦虑等问题，在心理健康板块，她分享了正念冥想、运动调节等简单易操作的情绪疏导方法，引导同学们学会接纳自我、欣赏自我，建立内在自信；性与安全板块中，主讲人着重强调自我保护的重要性，科普科学避孕方式，详细讲解 HPV 疫苗接种渠道与注意事项，阐释预防性传播疾病的关键要点，同时明确各类求助渠道，提醒同学们时刻增强安全防范意识；此外，吕静部长还倡导大家养成合理饮食、规律运动、充足睡眠的健康生活习惯，深入剖析熬夜、节食、久坐等不良生活方式的潜在危害，助力同学们树立健康生活理念。

讲座设置互动问答环节，主讲人针对同学们提出的月经周期、睡眠时长、运动频次等问题逐一解答，现场互动热烈。此次讲座内容翔实、贴合女大学生生活实际，让同学们系统掌握了女性健康相关知识，有效提升了大家的自我健康管理意识和自我保护能力，为女大学生的身心健康成长筑牢了坚实基础。

一审一校：方   琼

二审二校：李   洋

三审三校：武彦平